Nirvana-Spiritueel

Wat zijn zoal de voordelen van een zelfbehandeling?

Je 'accu'-oplader
Je kunt iedere dag je energiesysteem opladen met energie door middel van het behandelen van je buik. Dit is een speciaal 'oplaadpunt', ongeveer twee vingerdiktes onder je navel, dat ook wel je tweede chakra of je hara genoemt wordt.
Heb je weinig tijd en wil je even wat snel energie, dan is dit een goed punt om te behandelen. Je kunt het waar je ook maar bent, vaak ongemerkt doen.

Je slaapmutsje ( dit doe ikzelf iedere avond/nacht)
Door je hartstreek te behandelen, raak je ontspannen en val je gemakkelijker in slaap. Als je nu 's nachts wakker wordt en je bent onrustig, gun jezelf dan een kwartiertje wakker liggen en geef jezelf wat energie op één van de ontspanningspunten, dan val je over het algemeen gemakkelijker in slaap. Probeer hierbij niet resultaatgericht te werk te gaan.

Je anti-stress middel
Door jezelf regelmatig met energie te behandelen, kun je beter omgaan met stress. Je wordt je namelijk eerder bewust van de stress in jezelf en wat het met je doet. Je hebt met Reiki een mooie methode geleerd, om meer tot jezelf te komen en daardoor ontspanning te vinden.

Je liefdespil
Ook in het geval van conflictsituaties kan het goed zijn om je even terug te trekken, op bijvoorbeeld een plek waar je niet gestoord kan worden, om weer wat bij jezelf en je gevoel te komen door jezelf een kort moment te behandelen op bijvoorbeeld de ontspanningspunten (hartstreek).
Reiki wordt ook wel de energie van het hart genoemd, omdat het onder andere via dit energiepunt naar de ander gaat (intentie). Daarom kun jezelf misschien wel voorstellen dat het je vermogen tot liefde voor jezelf en anderen zal ontwikkelen.

Je voetenwarmer
Reiki helpt goed bij koude voeten door je liezen regelmatig te behandelen, omdat dat de energie en de bloeddoorstroming in je benen stimuleert. Als je dat voor het naar bed gaan doet, scheelt dat een stuk in het 'ijsklompjesgevoel'!

(bron: Het ABC van Reiki, Els Valkenburg-Walsteijn)

De drie fasen op het spirituele pad

De eerste fase
De eerste fase is die van een mens zonder ego. Een mens dat niet weet wie hij is, wiens bewustzijn geen gekristalliseerd centrum heeft, kan niet bereiken. Zo iemand beschikt niet over een vrije wil, hij is een blad in de wind, een droom in de verborgenheid van de ziel. Allereerst moeten we daarom proberen om deze persoon uit zijn droom wakker te schudden.
Dit wakker schudden werkt zeer goed met reiki. Door de inwijding in de eerste reikigraad wordt de mens meestal zacht uit zijn slaperige wereld gerukt en er worden hem talrijke mogelijkheden geboden om zijn leven letterlijk in eigen hand te nemen. Dat dient hij echter wel zelf te doen. Niemand, ook een zo'n competente leraar niet, kan hem daartoe dwingen.
De eerste stap zet de "pasgeboren" mens nu met behulp van zijn fysieke lichaam. Door middel van reiki-zelfbehandelingen komen we vervolgens steeds dichter bij ons lichamelijk omhulsel. We leren ons eigen lichaam te begrijpen, leren liefdevol aan te raken en aan de psychologische kant meer verantwoording voor onze gezondheid en ons welzijn over te nemen. Zonder de verantwoording voor ons eigen leven over te nemen, komen we niet vooruit.

De tweede fase
De tweede fase is die van een mens die het boek van zijn leven schrijft. Daarbij helpt de 2e graad ons met zijn technieken van de behandeling op afstand, het werken aan ons eigen verleden en toekomst, de karmareiniging en het affirmatiewerk.
Het gevaar schuilt hierbij in de illusie dat we geloven ons leven zelf volledig in de hand te hebben. We overschatten onszelf daarbij enigszins en verliezen onze daad werkelijke bewustzijnstoestand uit het oog.
Een in deze aanmatigende tijden werkt een eenvoudige oefening: ga in een heldere nacht wandelen in de natuur en ga gemakkelijk zitten of liggen. Kijk naar de lucht en let op de sterren aan het firmament. Kijk naar beneden en vervolgens weer naar boven in de oneindige verte. Word je bewust van je nietigheid, je onbeduidendheid, zonder deze onbeduidendheid als negatief te beschouwen. Voel je een onderdeel van het geheel, en dank het universum dat het jou je bestaan verleend heeft. Dank het universum voor alle vreugde en eveneens voor alle moeilijkheden die je op je weg ontmoet.

De derde fase
De derde fase is die van een mens die in het geheel is opgegaan. Deze mens weet dat zijn individuele identiteit een illusie is.
Om op dit station aan te komen, moet je echter eerst in de trein ingestapt zijn en de voorafgaande haltes achter je gelaten hebben.
Heb je eenmaal begrepen wie en wat je bent, dan lossen de gedragspatronen, theorieën en je eigen grootsheid op in de zee van het kosmische bewustzijn. Dan heb je geen techniek en reiki meer nodig.


Uit: De mooiste reiki-technieken
van Walter Lübeck en Frank Arjava Petter